Over Bianca

Mijn reis begon 2 jaar geleden. Ik was al jaren aan het diëten om af te vallen maar elke keer kwam ik nog harder aan dan dat ik afviel. Totdat ik iemand tegenkwam die heel veel was afgevallen met de voeding van Herbalife. Ik ben toen gestart en binnen 6 weken had ik al resultaat! Ruim een kledingmaat afgeslankt, vetpercentage naar beneden, in spierkracht omhoog en figuur gecorrigeerd afgevallen. En ik ben nog steeds stabiel in gewicht en dat dus zonder dieet!

Waar je hart van vol is loopt je mond van over, dus ben ik vanuit passie begonnen als fitcoach.

Ik ben mensen gaan begeleiden met voedingsadvies en beweging.

Mensen komen bij mij om af te vallen, aan te komen of  om energieker en fitter te worden.  Ook begeleidt ik sporters met de sportvoeding. 

Elke maand ben ik fitchallenges gaan organiseren en dat doe ik nog steeds helemaal gratis om het laagdrempelig te houden.

Het is eigenlijk ontstaan in de Corona tijd omdat de sportscholen dicht waren en mensen op zoek waren naar een plek om te sporten en ook een community miste.

Inmiddels heb ik nu op donderdagavond een fitclub om 20 uur en is er een power walk en talk op de zondagochtend om 9.30 uur.

Omdat fit worden eigenlijk 80 procent voeding is en slechts 20 procent beweging, adviseer ik altijd mensen om langs te komen voor een fitcheck waarbij ik ook een fitplan maak voor voeding.

De fitchallenges die ik heb gegeven:
• 10.000 stappen Challenge
• 21 dagen Challenge
• Fitmarathon
• 10 dagen Challenge
• Plank Challenge
• Wall sit Challenge
• 7500 stappen Challenge
• Buikspieren Challenge
• Self Care & Improvement Challenge
• Squat Challenge
• Lunges Challenge